La introversión es una característica en la que la persona se interesa principalmente por sus pensamientos y sentimientos, por su mundo interior. Prefiere un ambiente tranquilo y menos estimulante, y también suele ser introspectiva. Ser introvertido no es algo negativo, pero veo cada vez más,… Leer más »¿Estamos en la era anti-introversión?
Todos los humanos sabemos cómo se siente la culpa: esa sensación desagradable que se siente como un peso que cuesta sacudirse. La culpa está relacionada con la idea de hacer algo diferente de lo que creemos que deberíamos estar haciendo. Desafiando la expectativa familiar Aunque… Leer más »Culpa migrante: causas y herramientas
Qué ironía: aunque la comunicación sea un pilar fundamental en las relaciones de pareja, también suele ser la fuente principal de conflictos. Las discusiones pueden surgir por los temas más banales o por cuestiones más profundas, pero lo que acaba haciendo que una pareja entre… Leer más »Los problemas de comunicación en la pareja
En un mundo cada vez más frenético, hiperconectado e hiperestimulado, la ansiedad se ha convertido en la fiel compañera de muchas personas. La tecnología nos ha dado un acceso sin precedentes a la información y la comunicación, ¡pero también ha generado nuevos retos del punto… Leer más »WhatsApp y ansiedad: el arma de doble filo
En los últimos años, la palabra «tóxico» se ha vuelto cada vez más popular. Relaciones tóxicas, amistades tóxicas, trabajos tóxicos e incluso personas tóxicas. Este término es una forma simple de llamarle a lo que nos hace daño o nos resulta desagradable, pero es más… Leer más »¿Existen realmente las personas tóxicas?
Todos hemos sentido celos Cuando tu hermano menor nació y tus padres dejaron de ser sólo para ti. Aquella vez que tu perro sólo le hacía caso a las visitas. Cuando tu pareja cruzó miradas con alguien en la calle. Aquel día en que tus… Leer más »Los celos y la idea de propiedad
“Y cómo empezó su historia de amor?” Si le hiciéramos esta pregunta en un grupo de amigos, a nuestros padres o a nuestros vecinos, escucharíamos todo tipo historias, desde las más excéntricas a las más tradicionales. Pero la mayoría de ellas tienen algo en común:… Leer más »¿Monogamia obligatoria o monogamia elegida?
A las personas les encanta hablar de amor. Está en tu lista de series de Netflix y en las películas taquilleras, en Romeo y Julieta y en Crepúsculo, en canciones de rock ochenteras y en canciones pop actuales, en Apps como Tinder, en marcar con… Leer más »La repetitiva búsqueda de la media naranja
En un mundo más competitivo e interconectado que nunca, parece que trastornos psicológicos como ansiedad y depresión están esperando cualquier descuido para acumular más víctimas. Según datos de la OMS, entre 1990 y 2013 el número de personas con ansiedad o depresión en el mundo… Leer más »¿La ansiedad y depresión se tratan con medicamentos o con terapia?
Frases como ”Después de la tormenta viene la calma” son las favoritas para levantar ánimos en situaciones de crisis como la del COVID-19, pero hay veces que deberíamos dejarlas en imágenes bonitas de Pinterest. En la vida real, nuestra mente funciona de formas más complejas… Leer más »COVID-19: ¿La desescalada puede producir más ansiedad que el confinamiento?